Fizinio pajėgumo testas 65+ amžiaus asmenims
2024 m. Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ŠVENČIA 15 GIMTADIENĮ ir kviečia Plungės bendruomenę jį švęsti kartu!
Kviečiame 65+ amžiaus asmenis registruotis į Fizinio pajėgumo testą, kurio metu nustatysime asmens fizinio pajėgumo lygį:
- kūno masės indeksą, kūno sudėtį;
- viršutinių galūnių raumenų jėgą;
- plaštakos raumenų jėgą;
- apatinių galūnių raumenų jėgą;
- viršutinės kūno dalies lankstumą;
- apatinės kūno dalies lankstumą;
- širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą;
- senatvinio silpnumo sindromo požymius;
- polinkį į depresiją;
- mobilumą.
Atlikus fizinio pajėgumo testą sudarysime fizinio aktyvumo planą. Visos veiklos yra NEMOKAMAI.
Fizinio aktyvumo testai vyks vasario 8 ir 9 dienomis, nuo 9.00 iki 13.00 val. Aktyvaus poilsio ir pramogų zonoje
REGISTRACIJA BŪTINA tel. + 370 670 22 926.
Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro inf.
