Pasibaigė Europos judumo savaitė 2016

       Rugsėjo 16-22 dienomis Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo įvairius užsiėmimus pažymėti Europos judumo savaitę. Jos metu kasdien buvo organizuojami šiaurietiško ėjimo mokymai Plungės parke. Dalyviams, neturintiems savo šiaurietiško ėjimo lazdų, Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras jas skolino visų užsiėmimų metu. Rugsėjo 20-osios ankstyvą rytą sportavome Akademiko Adolfo Jucio pagrindinės mokyklos kieme esančioje lauko treniruoklių aikštelėje, kur taisyklingai naudotis treniruokliais mokė kineziterapeutas Darius Anužis. Tos pačios dienos vakarę į nemokamą jogos treniruotę lopšelio – darželio „Vyturėlis“ sporto salėje mielai priėmė jogos mokytojas Kęstutis Jaugelis. Europos judumo savaitę Plungės parke užbaigėme energinga zumos treniruote, kurią vedė trenerė Roma Kasteckaitė. Dėkojame visiems prisidėjusiems prie šios savaitės organizavimo.   

       Na, o nemėgstantys intensyvių treniruočių Plungės miesto ir rajono gyventojai visą savaitę galėjo dalyvauti konkurse „Judu – sveikai gyvenu“, kur kasdien, pasibaigus darbo dienai, fiksuodavo žingsniamačio rodmenis ir siuntė juos nurodytu el. paštu. Daugiausia žingsnių per savaitę nuėjusius gyventojus Visuomenės sveikatos biuras apdovanojo atsiminimo dovanėlėmis. Norime priminti, kad suaugęs jokių sveikatos problemų neturintis žmogus per dieną turėtų nužingsniuoti 10 tūkstančių žingsnių.

VSB inf.